曼曼星座性格,曼曼星座准吗

1. 老烟民该如何有效戒烟？戒烟会导致肚子胀起来吗？
2. 30多岁的大龄剩女是什么心态？

老烟民该如何有效戒烟？戒烟会导致肚子胀起来吗？

这个问题问的好，抽烟只是个人爱好，当然对身体还是有一定伤害的，本人也是一个有三十多年烟龄的烟民，而且一天抽二至三包，心里每次都想把量减下来，可就是做不到，中间也戒过一次，因经不起烟的诱惑又复吸了，并且瘾更大了。一五年第二次下决心戒烟，在戒烟过程中有近2个月不出过家门，目的是不跟其它烟民有接触，也不要去占别人送烟的便宜[大笑]，所以这次戒了五年，戒烟至今身体也没有什么变化，只感觉舒服些。要说戒烟经验就是两个字“毅力"。

关键在于吸烟人自己想戒烟就肯定戒得了，而且副作用会很低，戒烟后就很有成就感，心情舒畅。如果内心不想戒烟或害怕戒烟后难过，无论谁怎样劝戒烟肯定是戒不了的，即使戒掉了也会复吸，前功尽弃。我是30年烟民，一天女儿劝我不要吸烟，她要生了孩了，二手烟会影响孩子身体健康，这个劝告着实刺痛了我，我一咬牙就戒了烟，从此一只烟未吸。现在巳过去10多年了，觉得不吸烟比吸烟清爽干净卫生多了，同时也省钱。为这事我老伴女儿女婿常夸奖我，我心中也暗自得意。

三十年的烟龄想一下子戒掉确实很难，大多时候，家人的支持和约束是必不可少的，但或许又不是最关键和决定性的。一般来说内外因共振实现戒烟的成功率是比较好的。通俗讲还要借机借力借势。比如：1、人到中年体检会发现很多潜在的前期不利征兆，如糖尿病，高血压等，这时想戒烟首先就要养成健康生活习惯，这样就有利于减少很多不良嗜好，戒烟就是之一；2、突发疾病如咽喉炎、肺炎、肺间质纤维化等呼吸道疾病，这种情况你就必须戒烟！3、家里有了小宝宝你作为爷爷姥爷也要考虑烟对幼儿的伤害等等吧！中年戒烟必须增加运动量，调整饮食结构，控制摄入热量，否则确实容易发胖，或诱发很多中年疾病，尤其四十多岁以上的人群！切记决定你胖瘦的永远是加减法！

个人观点：一个老烟民不主张他强制戒烟，习惯成自然。劝他强制戒烟反而不好，强制戒烟后易燥易烦上火，火气大火不一定钻到那里，更容易引起别的毛病。抽烟的不一定得肺癌，不抽烟的长肺癌的大有人在。可多规劝少強制，顺其自然，他自己不想抽了自然就戒了。

30多岁的大龄剩女是什么心态？

三十多岁的大龄剩女还能有什么心态？如果她根本就不想嫁人，抱定了独身一辈子的宗旨，那么她就拥有一颗平常心态。年龄已经不是困扰她的心理问题了。因为她已经超脱了！

如果三十多岁的剩女还想着要嫁人，那么她就有一颗强烈的失落之心，孤独之心，痛苦之心，焦灼之心，矛盾之心，迷茫之心。她的内心世界注定是不平静的，对于爱情婚姻是满怀着希望与憧憬的！在她的心中依然怀揣着一个浪漫神奇，五彩缤纷的梦想。希望她的那个白马王子会踏着七彩祥云翩翩而至，手捧一束鲜***滴的玫瑰花，挽着她的手一起飞翔，飞向遥远的那个充满了无限诱惑的美轮美奂的伊甸园！从此开启人世间最美好的二人世界！

理想是丰满的，但是现实却是骨感的！苦苦守候的白马王子并未如期而至，大好的青春年华却在无情地流逝。岁月不饶人！扭不住青春的尾巴，自己的***却在一天天耗尽，希望变成失望，容颜一天天老去，活力消失，魅力荡然无存，跟比自己更年轻的女人相比，没有了竞争力，只能眼睁睁地看着自己在一天天地缩水贬值而无能为力！

降格以求吧，心不甘情不愿的。继续矜持着，傲慢着，俯视着芸芸众生孤芳自赏吧，没有读者，没有人气，没有掌声，也没有意义！左右为难，进退维谷。一个大龄剩女想要把自己嫁出去不难。但是想要嫁一个尽善尽美，应有尽有，面面俱到的优秀男人就比登天还难了！那样的男人不能说没有，却是凤毛麟角。是优质***，也是稀缺***。早就有人近水楼台先得月，捷足先登了。作为剩女，你落后了，不幸排在了末尾，当然是轮不上你了，没有戏了！一般的，平常的，大众化的凡夫俗子你偏偏又看不上。

即使你自我感觉再良好，再优秀。也会被剩下的！人生不如意事十之八九。生活就是这样的。你不能责怪生活，你只能责怪你自己！为何要那么作呢？活活地把自己给耽误了呢？

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