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1. 有没有做噩梦被惊醒的时候？怎么忘掉噩梦？

有没有做噩梦被惊醒的时候？怎么忘掉噩梦？

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日有所思夜有所梦，每个人都会做梦，如果做噩梦肯定生活中有悲伤、痛苦、伤害、压抑等，特别是精神长期紧张造成的。如果生活中幸福快乐做梦都能笑醒，所以说就忘掉把，与生活没关系，想这个噩梦不如想办法把生活过好。

一位美国心理学家曾报告过这样一个实例：一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海，而其他人离她很近，她总是吓得目瞪口呆，连"救命"两字也无力喊出来。心理学家通过调查得知：这位妇女工作和家务负担极重，常有力不能胜之感，但又不愿向周围的人求救。梦境中的险恶场面，正是她生活中困境的特殊描绘。心理学家告诉她，只要能摆脱生活中紧张感和压抑感，恶梦将与之告别。从此她摆脱恶梦的纠缠。

现身说法我以前总做噩梦，但是我不害怕噩梦，因为我知道与长期思想压力紧张有关系。以前我工作危险压力大，经常紧张兮兮的总做与工作有关的噩梦，退休后再也没做那样可怕的梦。

还有一次我做梦掉牙，我们这儿流传做梦掉牙死父母，当时我父母60多岁，吓得我总忘不掉这个梦。可是我父母都很长寿。

不过如果生活中遇到很苦恼的事情精神压力大很压抑，持续时间又长就像要崩溃就会做噩梦，而且有时喊叫老公把我晃醒[捂脸]，有了一点转机抚平了一下心情就激动不已，就好像久旱逢甘露，做个梦都笑醒。

通过这些例子还有什么噩梦忘不掉的呢朋友[灵光一闪]，相信从这一刻你会立即忘掉噩梦，希望能帮到有缘人。

有时会做噩梦，睡到半夜被吓醒，做噩梦都是和身边的人和事或者是看的电影，电视有关系，这是不是就是所说的日有所思，夜有所梦。经常做梦都是与人的精神和心情有关。慢慢调整心态，放松心情不要总想梦里发生的事。

我几年前做了个恶梦，到现在还不能忘掉，妈妈重病时时候担心妈妈，晚上睡觉特不踏实，老做恶梦，到早上醒来一般记不清了。可那年那个恶梦到现在都在脑海里挥之不去。

大概是三年前的晚上，在梦中梦见我和妈妈在一个很大很大的池塘边上走，(我家乡也没大池塘)，可能是夏天天热，妈妈要去池塘边冼手，我大声喊妈妈不要去，说太危险，甚至跑去拉她，跑到她身旁时发现她慢慢滑进池塘，我大声哭喊着希望有人来救她，我拚命想拉住妈妈的手，可就是拉不到，我哭得声竭力嘶...还是老公把我从梦中摇醒，醒来满身大汗，还在哭泣着。妈妈走了二年多了，这个梦却无法忘记，心里常想如果那个梦中我能把妈妈拉上来，也许妈妈就不会离开我们了，有时又想，也许是上苍在提醒着我妈妈要走了，有段时间一直纠结这个梦，过得好不开心。现己接受了妈妈的离开，希望天堂没有病痛，妈妈在天堂您可安好[祈祷][祈祷]

感谢悟空回答邀请我回答这个问题。我是农村子夏宝妈！

当然每个人都会做梦，有好梦也有噩梦，我大多数做的都是噩梦多！有一次我开车在路上。前面塞了好多车，在车上等了一个小时！前面的车好多司机都下车查看，是为什么堵那么久的车？我也好奇下去看了。这一看不要紧，看到了场景让我每晚回去都做噩梦，我把这事和我妈说了，她告诉我如何去摆脱这个噩梦。

1.每天晚上睡觉前不要去回想你之前所看到的事，要多去想一想好的方面。

2.放点薰衣草。能够有助于缓解睡眠。快速入睡。

我就这样慢慢的再也没有以前梦得次数怎么多了！希望我的回答能帮忙到你

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