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1. 如何让三岁小孩自己吃饭？

如何让三岁小孩自己吃饭？

三岁的小孩自己吃饭是很平常的一件事，不应该成为一个问题。其实，能不能自己吃饭和会不会自己吃饭，才是问题的症结所在。

三岁的孩子早就具备自己吃饭的能力了，勺子应该也使用得很好，但是很多家长都习惯了给孩子喂饭。一方面是孩子小的时候怕他弄脏弄乱，难收拾；另一方面可能是时间不够，看孩子吃得太慢就着急，左右不如自己喂来得快些。所以，孩子就这么一直是喂饭了。

小宝宝在七八个月的时候是手和口的敏感期，这个时候让他们的小手接触不同的食材是有好处的。国外很多家庭都是将孩子放在婴儿椅里，让他们自己抓着吃，弄得乱七八糟也没关系，大不了就是再收拾一次。小宝宝通过自己的劳动吃到了食物，也非常开心。而且接触不同硬度的食材，对于小宝宝的手部发育还有好处。

一岁以上的小朋友就可以尝试让他拿勺子吃饭了，虽然还是一团糟，但是对于他来说，吃饭真的是一件享受又好玩的事情。

三周岁的孩子是完全有能力自己吃饭的，知道以下几点，让孩子自己动手吃饭。

第一：给孩子买个宝宝餐椅。吃饭时把宝宝餐椅放在大人吃饭的餐桌边，吃饭时大家围坐在一起，有个吃饭的氛围，而且宝宝坐在餐椅上，也不会乱跑，分散吃饭的心思。能在固定的时间专注的吃饭。

忌：父母抱着宝宝到外面边玩边吃，或者孩子在玩，父母在后面追着喂吃的。

第二：饭菜可口，造型别致。可以专门给孩子做他喜欢的造型，让他对吃饭感兴趣。每天花点小心思做做宝宝餐，一定会收到意想不到的惊喜。

忌：每天重复同样的饭菜，大人看着都食欲不振，何况孩子？

第三：让宝宝独立完成吃饭的任务。吃饭时大人尽量不要动手帮忙，既使弄的一片狼藉，不要批评也不要帮忙。让他当成任务完成，完成后给他鼓励。

忌：帮忙给他夹菜，看他吃的慢，总想去喂他几口。

三岁的小孩儿大多数已经可以自己吃饭了，***如三岁还不会自己吃饭，说明每次吃饭父母或者长辈都在大包大揽，必须了解到有一些爱并不是爱。

我家宝宝在家吃饭，主要由奶奶负责，所以很多时候都是奶奶一口一口喂到嘴里的，饭桌上我也提醒过奶奶不要一直喂她，奶奶就会以“一会儿饭菜都凉了”为理由喂宝宝。

怕饭菜凉了所以喂，怕吃了凉的饭菜闹肚子所以喂。

所以给出以下几条建议：

1.吃饭绝不看电视或者谈话，不分散孩子的注意力，同时也是培养孩子的专注力。

2.饭前绝不让孩子进食，现在大多数的孩子都少不了零食，饭前吃了零食那么吃饭肯定不会好好吃的。

3.坚决不喂宝宝，可以和宝宝来一场简单的比赛，看看谁第一个吃完饭。培养孩子的主动能力，而不是被动。

希望对你家宝宝有所帮助。
我家宝宝吃饭一向很省心。

其实这是很多家庭都存在的一个问题。

其实自己吃饭是人类生存的本能，每个人生下来都有这样的能力，不需要培养。很多时候是我们搞反了，才会带来不必要的困扰。

我们为什么喂饭呢？

究其原因，其实是我们担心孩子。担心他吃不饱，担心饭凉了，担心他吃的满地都是，我们还得打扫。所以我们要喂饭。孩子不会自己吃饭，其实都是大人造成的。再往深说一点是大人自私，有人说这是爱，其实我感觉这并不是，大人剥夺了孩子的动手能力。

孩子的能力就会越来越倒退。

怎么可以让孩子自己吃饭呢？

关于宝宝如何乖乖吃饭的问题，我也一直困惑。我反复思考，发现这不仅仅只是孩子食欲的问题。还包括宝宝从小养成的习惯，抚养人对他吃饭这件事的关注度，吃饭时情绪状态，就餐环境影响等等。看似简单的事情，其实藏着大学问。

我家宝宝从小胃口不怎么好，越是胃口不好，我越着急。越着急，越不好。意识到这个恶性循环，我才让自己对这事淡定。我淡定了，孩子胃口反而更好了。宝宝乖乖吃饭我总结了几个关键点：

抚养人不要过份关注孩子的吃饭问题。吃饭是人的生理本能。饿了就会吃，渴了就会喝。孩子吃不吃，吃多少他自己决定。过份关注给孩子带来压力，吃饭成了一件任务，而不是乐趣。

让吃饭变得有趣。我是个懒妈妈，很少给孩子做各种美食。有的妈妈每天换着花样做，各种动物花草都做的惟妙惟肖。但是手笨的我，在孩子不爱吃饭时还是会想着做点特别的。比如做个饭团，用海苔包着或者用绿豆做眼睛，胡萝卜做嘴巴。孩子就开心的不得了。一口气吃两三个饭团就等于一碗饭了。

吃饭时保证气氛融洽，有时因为孩子不吃饭，免不了心情不好，批评指责孩子。情绪对食欲的影响很大。愉快的就餐氛围饭量肯定就大了。

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