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1. 刘德华电影里面他有一个女儿叫淇淇的是什么电影？
2. 出汗多的人是不是能减肥？

刘德华电影里面他有一个女儿叫淇淇的是什么电影？

未来警察(2010) 导演:王晶 编剧:王晶 主演:刘德华/徐熙媛/徐娇/樊少皇/唐一菲/范冰冰/贺军翔/陈建州/马精武/孟瑶/刘洋/罗家英/刘仪伟 类型:科幻 制片国家/地区:香港/台湾 语言:汉语普通话/粤语 上映日期:2010-04-15(香港) 片长:99分钟 又名:FutureX-Cops/Meiloigingchaat

出汗多的人是不是能减肥？

出汗能否减肥？

要看是哪种类型的出汗，如果出汗的同时没有伴随心率提高、肾上腺素提高、肺活量增加等运动状态时，只是单纯的由于环境或者体质而被动出汗，那么和减肥并没有多大关系，只是人体为了平衡身体温度而产生的散热反应，为了增加散热、皮肤血管会舒张，血流速度加快、皮扶血流量也会增加，从而导致的出汗，并不能用这个依据来判定是否能减肥。

我们通常口头上所说的减肥，大多人会理解为减重，其中真正达到减肥目的是减去多余的体脂肪、保留合理、有益的其它成分。

比如体重中包含的物质除了体脂肪之外，还有肌肉、水分、血液、骨骼等，你可以回想一下当你晚上吃了一顿高热量之后，第二天早上再称体重通常会有一点的增重，这并不意味着你在一夜之间就又胖了，发胖和减肥一样，并不是一顿、一天就能做到的事情，只是高碳水包含带来的身体水分的增加而已。当然了，如果连续一段时间的高热量饮食、那么必定会发胖。

影响体重的因素有很多，你是不是真正的瘦，除了体重之外，更多的是你的体脂率。

脂肪在身体里的储存形式是甘油三酯分子，它经过激素敏感性脂肪酶（HSL）分解成甘油和脂肪酸。

其中，甘油在肝脏转化成葡萄糖，而脂肪酸与血红蛋白结合运往细胞被氧化成二氧化碳和水，这就是脂肪的代谢过程。

这就要由HSL调控，它分解甘油三酯分子的速度越快、那么代谢的过程相对就顺利一些，激素敏感性脂肪酶的活性受到胰岛素和肾上腺素的影响，胰岛素越平衡、肾上腺素活跃，那么HSL的活性就越高。

胰岛素的平衡与肾上腺素的活跃，通俗地来讲，可以理解为通过饮食控制血糖的平稳、以及通过锻炼提高心率增加代谢。再白话一点，就是控制引起高升糖状态的食物，比如过量的白米白面、以及高热量的零食、饮料、小吃、糕点等精加工的食物，这些食物都可以引起血糖的大幅度起落。

出汗多对减肥没什么好处，出汗丢失了大量水分，并且使你从心理上觉得消耗了很多，使你不自觉就停下来了。

但题主是带娃出汗，是一个长时间的事情，而且带娃大家都知道，要是带个能闹的小子，那累人度可想而知。

我觉得带娃很减肥。出汗多要注意补充水分。哈哈！

你好，我是健身领域的创作者琪琪，很高兴回答你的问题。

出汗多和减肥没什么关系的，并不是说出汗越多就越能燃烧掉脂肪；也不是说不出汗就不减肥了，每个人出汗的多少都是和体质有关的，有些人天生爱出汗、喜欢喝水、细胞的储水能力又高、出汗量自然就多。

汗液里99%的成分都是水，剩下1%的成分有钠、钾、钙、氯等元素，是没有脂肪的。所以减掉的大多数是水 而不是脂肪。所以说流汗和减脂没有直接关联的。只要补充水分，就会很快恢复原状。尤其是在夏天，大量的出汗又来不及补充水分的话，很容易脱水，严重的话可能会导致中暑或者有其他伤害。

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