上升星座避雷,上升星座如果介于两者之间
大学生创业现实吗?大学生创业现实吗?个人建议,大学生切勿盲目创业,大学生成功创业的案例微乎其微,首先是你的心性与阅历难以面对现实的...
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剖腹产坐月子四大危险行为
➤ 危险行为之一:平卧新妈妈们剖腹产之后,随着***效果的逐渐消退,就会出现切口的疼痛。而平卧使***收缩的疼痛更为敏感,所以新妈妈应***取侧卧。新妈妈产后平卧6小时以后就可以枕枕头了,这个时候最好***用侧卧位,可以将被子或毯子垫在背后,使身体和床成20~30度角,这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛,会觉得舒服一些。产后的24小时,新妈妈应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动。因为活动了肠道才能活动,肠道活动了才能排气,排气了才能慢慢进食,恢复饮食了才可以吃一些下奶的东西,让乳汁进一步分泌。
➤ 危险行为之二:不敢大小便剖腹产后,因为害怕触动腹部伤口,导致疼痛或者伤口开裂,很多新妈妈都不愿意下床大小便,宁愿躺在床上不吃不喝。其实,这种做法是错误的,剖腹产后应及时大小便。
需要注意的是,下床前要用束腹带绑住腹部,全面保护住伤口,也乐意用一只手捂住腹部一只手扶着墙。这样就不会因为走动的关系而碰到伤口引起疼痛。
➤ 危险行为之三:坐浴或盆浴 新妈妈在月子期间,应该每天用温水清洗外***的分泌物,保持下身的洁净。而新妈妈一般产后一周可以洗澡、洗头,但需要特别注意的是,洗澡时必须坚持擦浴,不能坐浴或者盆浴,以免让脏水灌入生殖道而引起感染。
➤ 危险行为之四:大鱼大肉剖腹产坐月子的饮食方面宜清淡,不宜即时进食高热量的食物,剖腹产后一周内禁食蛋奶、发酵食物及牛奶,以防止胀气,一周后可开始摄入鱼、鲜奶、 鸡精、肉类等高蛋白含量食物,以协助腹部受创组织修复。同时,不能使用含深***艳跟咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物,多吃高营养、高暖量、易消化的食品。
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