上升星座紧张,上升星座反应

1. 高三了，成绩跌宕起伏怎么办？考过班上前五，又一下子跌到班级20？
2. 上台的时候很紧张然后还会发抖，是帕金森表现吗？

高三了，成绩跌宕起伏怎么办？考过班上前五，又一下子跌到班级20？

这成绩不算起伏，很正常的。毕竟高考在即，所有孩子都卯足了劲在你追我赶。关键要看是不是哪门功课造成的，如果有一门功课的成绩造成了这样的忽高忽低。就要着重加强这门功课的练习了。

高三冲刺阶段成绩跌宕起伏很正常啊！关键还是要用平常心对待每一次综合考试，调整好心态。高三冲刺阶段，大考小考接连不断，有的学校这一期间每天至少保证一大一小的训练，课堂内外相结合，讲评减少，限时训练增多。也就是说，考生可能这份综合卷今天前五，明天就20，到后天可能掉班级后面去了，再往后又开始反弹，起起伏伏。有的学生心理素质不过硬，时不时坐过山车，心理压力很大。这些情况笔者教过的学生经常要面对，关键还是要有一颗平常心❤。冲刺阶段就是通过不断地考试来让学生了解自己知识盲区和知识体系的漏洞。而且，通过高强度的训练挖掘学生的潜力和磨练学生的心态。这样有的学生能够突破倦怠期，突破瓶颈期，到高考时达到一个最佳的备考状态。

所以，不要因为高三冲刺阶段成绩跌宕起伏而忐忑不安，而是要“举重若轻”，心态要拼，思想要重视，但要培养自己面对关键时刻临危不惧的大将风度，就是
，这就是高中生经历高三备考阶段真正的意义。

最为一个过来人，希望我的回答能够对你有所帮助，因为我们的经历有些相似，我目前在读大二。

第一，你需要找到你哪些科目的起伏比较大，你考试名次的起伏多半是因为这个科目的原因。

第二，一点要调整好心态，把每一次平时考试都当做高考对待，这样你就可以把高考当做平时的考试。很多人平时成绩很好，但一到了高考，心态崩了，心里很紧张，结果很多都发挥失常了，我记得我们老师说的一句话，你高考能正常发挥就相当于是超长发挥了。

第三，平时考试要养成良好的习惯，例如:选择题做好之后先把答案涂到答题卡上，以免后面忘记或者时间不够。遇到不会的题不要紧张，先继续忘后做，后面有时间再回头看。选做题一定涂好你做的题(像我高考时就忘了，丢了十分)。

第四，平时多积累你容易出错的题，考试复习时多看看，对于你一直攻克不下的题型，要适当学会放弃，转从其他地方拉分。总而言之就是一句话:简单的题千万不要丢分，难度大的题要尽量拿分。

高考对一个人的重要意义，我想你也知道，希望我的回答能对你有所参考，祝你高考能够取得良好成绩。大家有什么好的建议欢迎在下方留言!

首先我要问，这个问题是高中生提的还是高中生父母提的。如果是学生，建议你给老师出个难题，每次模拟考试，可否给一个对应匹配难易度的一本二本参考线。这对高考功底和政策研究不透的老师很难得哦～！然后告诉老师，不要排名，没有任何意义，高考是和全国比，比的就是谁能过线，又上该校的分数录取线。所以如果全班都上了一本线，那么第一和最后一名，差别从某种意义是上比的近二十年的功底了，不是一时半会儿能改变的。如果是家长提问，建议联系下老师，除说明以上建议外，也了解下孩子的真实水平，一个复习全面的孩子，考试结果不可能波动太大的，要么是复习不全面，考试题符合口味就高分；要么他可能～～～

这有什么？高中的时候考试和排名就是家常便饭。我们孩子高中的时候从年级第二到年级七八十都考过。家长实际上也帮不了什么，不要把焦虑表现出来，装作若无其事，然后在心态轻松的时候交流一下，无外乎查漏补缺。

如果确实有明显弱项和任课老师、班主任交流交流。一般情况老师也没法。我们孩子当时英语是短板，后来他主动提出校外上的一对一。

上台的时候很紧张然后还会发抖，是帕金森表现吗？

这只是一个很普遍的心理素质导致的紧张反应而已，我第一次上台的时候感觉头皮都要炸了，全身发麻。表面强装镇定，后面上台次数多了慢慢就好了，最多就是心跳加快。不用担心，只是怯场而已，多上几次台熟悉熟悉就会慢慢缓解。不必担心要上升到健康层面，祝你演出顺利！

　　这个问题首都医科大学三博脑科医院张小英来回答，期待您的关注~

　　上台后紧张所引发的手抖并不是帕金森的症状表现。我们称之为紧张性手抖，一般是由于我们的心理原因所致，由于担心自己无法很好的完成一件事情，怕被他人对自己产生不好的看法与评价等精神紧张，进而导致手抖。

　　而帕金森属于神经系统变性疾病，常见于60岁左右老年人，40岁以下的青年帕金森较为少见常见症状为静止性震颤、肌肉僵直、行动迟缓等。

　　那么我们如何缓解紧张性手抖呢?

　　1、减少自我关注：将自己的注意力转移到所面临的具体事情上，不要过于关注自己感觉，每当你关注自己是不是脸红了?心跳是不是加快了?等等这些问题时神经系统会不由自主的受到强化，如果我们不去关注她自热而然就可以将其减弱。

　　2、放弃控制意图：一般当我们发现自己心跳加快了、脸红了、手抖了，此时便会不自主的努力控制身体的这些反应。但是我们植物神经系统的工作是很难在短时间内被意识控制的。越是努力去控制，反而越是控制无效。而如果我们放弃控制意图，不去理会，它倒是会自动熄灭的。

　　3、培养接受态度：要学会与症状为友，当发现自己要手抖、脸红时，不要与之为敌，进行斗争，控制，而是要学会接受它就会我们的影响也变小了。反之与其对抗，则强化了它。与症状和平共处，必定也就相安无事了。

　　首都医科大学三博脑科医院系悟空问答签约机构，本文为原创文章，首发于今日头条号悟空问答，(免责声明：本文内容仅供参考，不做诊断、用药和使用的根据，不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议，如有身体不适，请及时就医。)

到此，以上就是小编对于上升星座紧张的问题就介绍到这了，希望介绍关于上升星座紧张的2点解答对大家有用。