一九年五月一日星座运势,5月1日星座运势

1. 去西藏您经历过高反吗？具体什么情况？

去西藏您经历过高反吗？具体什么情况？

去***，我经历过高反。那是在2014年6月份，从成都经318国道也即大家说的川藏线，到了新都桥，号称摄影家的天堂。

当我看到蓝天白云下成群的黑色牦牛在绿茵茵的草地上吃草，还是数不清的羊在山坡吃草，真的是头一次看到这么多的牦牛和羊，配上蓝天白天和绿草，让我兴奋的从车上跳下来，兴冲冲的拍照，由于兴奋过度，没一会儿，便感觉到心慌，头晕，手脚无力，坏了，我立刻意识到了，是高原反应了，马上停止了拍照，慢慢的回到车上，老老实实的休息了40分左右，身体才恢复了正常。从此以后，再看到美景，控制住自已兴奋的心情，及下车后的行动缓慢些，后来到了东达山，海拔5000多米，再也没有发生高原反应。

一九年春节期间去的***，到***是下午六点，按网友推荐安顿好住处后，迫不及待去转了转布宫后面的龙王潭，回住处休息，没觉得任何不适

天蒙蒙亮起来，匆匆吃了早歺，就赶往布宫，想预订门票，到后才知道当日不用预订，排队就可凭***直接游览，觉得运气不错，机会难得，就忘了先在平地游玩的衷告，脑子一热，先攀布宫。布宫虽不算高，但坡度很陡，高原比平地更耗体力，从布宫下来后，在去大昭寺路上，老婆就觉得有些不适，没多久，就头疼乏力，赶紧就近找家宾馆，进去休息，睡到下午醒来，丝毫无好转，且水米不进，喝的药全吐了，只好去自治区人民医院。

本想着病情严重，可能要中止游游，没想到经大夫简单的指夹仪检查，然后安排两小时小流量吸氧后，症状就完全消失，后尊医嘱，在***休养了三五天，期间只在平地游玩，就完全恢复，后又在***呆了半个多月，去了林芝，珠峰，那曲等地，再无不适，只是在羊湖的山上（海拔四千八）大好景色令老婆心情激动，五十岁老皮全程雀跃，乐极生悲，感到气喘心慌，立马老实下来，安生游玩，仅此而已。

初到高原，有头疼气喘心跳等轻微高反，不要急于吸氧，要给自已积极暗示，自我克服，如果不得不吸氧，一定去正规大医院，大夫会用专业手法使你恢复身体并有助你适应高原环境，不使你造成氧依赖，(一般只用两小时，花费不过百元)。切忌图方便自行吸氧，治标不治本，影响旅游体验。

进藏第一天，以休息适应为主，走路节奏应缓慢，以游玩大、小昭寺等平地景点为宜，并预约布宫门票，等游览了平地景点觉得身体无不适不疲惫再登布宫。万不可小视，一定缓缓而行，不要急。

题主的问题都勾起了我18年去***床车自驾游的回忆了

我们一家两个成年人加上2岁的儿子一行3人，从上海出发，先到云南，然后从云南开始走214国道，到芒康走318国道，一路向西到***，用了2个多月，因为边开边玩，中途休整的时间也很长，所以一路上从负海拔的上海到海拔4千到5千的***，基本上全部都没有碰到高原反应

除了……

中途的然乌湖，奇怪吧，不是海拔更高的八宿，而是然乌湖，为什么？因为高兴，到然乌湖其实是已经走完了318的三分之二的路，还有三分之一就到***了，一路的新鲜和愉快的心情伴随着我们，而在然乌湖，我们也住进了此次旅行中318国道上住的最舒服的酒店，一家连锁快捷酒店，200左右，具体是哪个就不说了，非常新，非常干净，一路上我们基本都是床车旅行，没住过那么干净舒适的酒店，这下开心死，三个人又蹦又跳，唱歌跳舞，在然乌湖边追逐打闹，高兴吧，哈哈哈哈，结果晚上，三个人，三种完全不同的高原反应，都傻了，小皮皮虾（我儿子）开始犯恶心，一个劲的吐，我老婆头晕，东南西北都分不清，而我，心慌，心悸，一整个晚上心脏跳的就像跑完马拉松一样，三个人，三种症状，第二天都蔫了，行程不得已的推迟了2天，又住了2天好好恢复。这个故事告诉我，在***，你要时刻记得不是在平原，海拔4000米以上的区域空气都比平原稀薄，没事别吓兴奋，也别因为一路进藏没有过高原反应就觉得自己身体多好。

最后总结，一般情况下，如果不是直接飞机进藏，或者连续疲劳驾驶，快速挺进高海拔地区的，基本上不太会有严重的高原反应，很多时候产生的高原反应更多的是因为自己作，所造成

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