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1. 你养成了哪些好习惯？

你养成了哪些好习惯？

1.包里随时放一包纸巾，不仅可以照顾自己也可以照顾被人。

2.对从事服务业的人员说“谢谢”，外卖小哥、快递小哥、司机叔叔等等。

3.做一件事情前先把脉络规划清楚，看看能不能统筹把其他事情一带处理。

4.水果尽量吃多少买多少，尽量吃当季水果。

5.出门随身带点现金，尽管移动支付很方便但是有的时候还是需要。

6.每个月给家里老人父母打4次以上电话，虽然有时候没什么说，但是惦记这件事一直深藏在心中。

7.看到一件事情，不要跟风的评论，虽然一时的语言不当不会给你带来什么，但是你会毁了别人的一生。

8.每次出门时候把钥匙，准备好的东西挂在门把手上防止忘记。

9.过马路时候千万别看手机，虽然是绿灯但是还有其他车辆要转弯。

10.大街上的发宣***，看到也不要躲，没事的接起来，等走到下一个垃圾桶在扔掉。

谢谢：从小家教较严父母均为教师，胆小听话，家务事做得比成年人还仔细，有习惯养成至今一如旣往：早起叠被子，打扫房间后擦桌子，将家人头晚弄乱家用品归类放齐，然后再用早歺，每个礼拜一次大扫除，家永远是窗明几亮井井有条(常受到亲朋好友称赞)，这个习惯一直至今已无法改变。

我庆幸的是完成了几大习惯

1.不***打牌。

2.不相信网络谣言、不信迷信、任何网络言论都不会轻易相信。

3.读书、开会、培训做笔记。

4.睡前听一节15到20分钟喜马拉雅听音频课程。

5.忍耐力的养成。不乱发脾气。所以人缘较好。

谢谢邀请！

我没有什么不良的坏习惯，我不爱打牌***。主要的好习惯就是爱学习，爱看军事方面的电视和书，还爱看新闻。

最不喜欢看电视剧，特别是前几年拍摄的抗日题材的电视剧。

我一直都是早上六点开始跑步四公里，再拉伸运动半个小时，七点就往回散步回去，这个习惯已经有五年，晚上下班还要去散步一个小时，已经习惯性，一天不去，有罪恶感，坚持运动是有意想不到的好处，可以减肥，可以稳定身体健康，不存在亚健康的身体，我以前比较胖，现在可以说是标准身材，还有的是要管住嘴，我早中餐会吃，但是晚上我不吃饭，只有吃点水果，但是水果不能吃太多，总的来说养成运动好习惯是好的，坚持就会胜利，一定要坚持，不能放弃才有好的效果。加油😊。

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